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5 razones por las cuales tomar cerveza es bueno para tu salud

La cerveza es una de las bebidas con alcohol más populares en todo el mundo, y al igual que otras, consumida con moderación puede aportar diversos beneficios a la salud, por lo que se recomienda tomar cerveza dentro de una dieta saludable.

Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y disminuye en un 30% el riesgo de ataque cardíaco.

Aumenta el colesterol bueno.

Hay evidencia de que el alcohol puede incrementar la sensibilidad a la insulina, por lo que puede reducir el riesgo de diabetes.

Reduce el riesgo de cáncer de vejiga y cálculos renales, debido a la gran cantidad de líquidos que contiene.

Tiene efectos antioxidantes, por lo cual podría enlentecer así el proceso de envejecimiento natural.

Consumida con moderación disminuye la retención de líquidos, por lo cual tiene un efecto diurético.

Favorece la secreción de jugos gástricos, por lo cual favorece la digestión.

Así que ya lo sabes, pero recuerda que los excesos son malos.

Fuente: salud180.com