//

Descubre lo que tienes que hacer para ser feliz

Para muchas personas, el principal objetivo de su vida es conseguir la felicidad, por eso a continuación te mostramos cinco cosas que te harán llegar a ese estado pleno que buscas, todo depende de ti.

Una relación: Tras estudiar a personas mayores de 70 años, se descubrió que los más felices y saludables eran aquellos que durante su vida cultivaron excelentes relaciones con una persona en quien podían encontrar apoyo incondicional.

Tiempo es mejor que dinero: La gente feliz prefiere tener más tiempo que grandes cantidades de capital, pues muchas veces, y tal vez sea tu caso, aun teniendo dinero no es posible disfrutarlo si careces de huecos en tu horario.

Dile adiós a las deudas: A pesar de lo dicho en el párrafo anterior, el dinero es importante para cubrir los gastos básicos, así que enfócate en no gastar más de lo que tienes.

Ejercítate: Esto no sólo te aportará beneficios a tu salud, sino que además liberarás endorfinas que producirán placer y satisfacción a tu vida.

Sé bondadoso: La felicidad no consiste en tener más que todos, pues diversos estudios han reflejado que las personas generosas y que se preocupan por los demás, son menos depresivas y tienen una salud emocional estable.