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¡Cúrate del susto con estos simples remedios!

¡Qué susto!

Todos hemos pasado por situaciones que de una u otra forma nos quitan el aliento en cuestión de segundos, ya sea el presenciar un accidente, el sentir que estamos en peligro o que alguien esté por agredirnos. Aunque muchas veces no termine por ser nada grave, nadie quita que por unos segundos sintamos que estamos por irnos de este mundo. Así que el día de hoy les decimos cuáles son los mejores remedios para curarse del susto. Comenzamos.

¡Me asustaste!

Antes de proceder con los remedios, pongámonos de acuerdo en qué es eso del susto. Se trata de un estado psicológico y físico que afecta a las personas como consecuencia de un impacto o sorpresa. Y aunque, como ya dijimos, muchas veces no tiene una consecuencia mayor y hasta risa nos da después, SÍ resulta necesario tomar algunas medidas para reponernos, ya que dependiendo de la magnitud de la sorpresa, podría tener consecuencias, incluso mortales, como el sufrir un infarto. Pero TRANQUILOS, AHORA SÍ, que vengan los remedios…

¡NO A LOS DULCES!

Lo sabemos, es muy común que cuando alguien se enfrenta a una situación que lo estrese, es recurrente que la gente diga- cómete un dulce- con la idea de que probablemente con el susto se les habrá bajado el azúcar. ESTO ES FALSO. En realidad es un ERROR, ya que los expertos aseguran que las bebidas o alimentos dulces deben de EVITARSE en un periodo de 8 hasta 24 horas, después de haber experimentado un susto. CORRAN LA VOZ.

NO te guardes nada

Es muy importante que tras sufrir una situación traumante o que de momento te asustó mucho, se lo cuentes inmediatamente a alguien. El poner las cosas en palabras y exponer tus sentimientos con alguien externo SIEMPRE ayudará a aliviar tu angustia. Así que olvídate de la pena o lo que sea que evite que lo cuentes, si no te sientes cómodo hablando con alguien, también puede ayudar gritarlo a todo pulmón, aunque no haya nadie más ahí. INTÉNTALO.

Una copita para el susto

Este remedio seguro será el favorito de muchos, pero OJO, no abusen, se trata solamente de que después de un susto, tomen una copa de alcohol; tequila, whisky, vodka, el que más les guste. AUNQUE tiene que ser puro, eso quiere decir que nada de mezclarlo con refrescos o jugos y la cerveza tampoco sirve para esto, recuerden el punto uno.

Cómete un pan

Es uno de los más conocidos, nuestros padres y abuelos siempre dicen que un pan pa’l susto. Éste tiene que ser blanco y sin nada más untado; cero mermeladas, chocolate o lo que sea, ¿así qué chiste? Esta creencia se basa en que cuando algo nos asusta o preocupa, se genera más ácido en el estómago, mismos que pueden provocar nauseas o malestares de gastritis. Así que el pan se usa como PROTECCIÓN, aunque la ciencia recomienda mejor un antiácido. Cada quién.

Respiren 10 veces

Así que amigos, ahora sí ya saben cómo actuar la siguiente vez que se asusten, lo más importante siempre es tratar de conservar la calma y RESPIRAR, es un cliché, lo sabemos pero es que en realidad respirar es lo último que hacemos cuando nos sentimos nerviosos, y de ahí que se vengan todas esas sensaciones de angustia. No olviden compartir y nos leemos en la siguiente. Cuídense mucho.